쓰라린 유두에 대해 이야기 해보아요. 유두에 대해 이야기 해보아요. 하지만 그냥 일반적인 유두가 아닌, 쓰라린 유두에 대해 이야기 해봅시다. 벌써 얼굴이 찡그려 지시죠? 저는 아마 놀라움으로 다가올 것에 대해 여러분께 말씀 드리려 합니다. 모유수유는 고통스럽지 않아야 합니다. 이제 여러분 중 일부는 이 말의 진위에 대해 의문이 드실 겁니다. 하지만 저는 저의 이런 주장을 뒷받침 할 수 있는 수 많은 정보들을 여러분과 나누겠습니다. 유념해야 할 중요한 요인은 우리의 유두는 모유 수유를 할 때 특히 초기 며칠 동안, 심지어 몇 주 동안 받는 지속적인 접촉에 익숙하지 않다는 것입니다. 처음에 유두가 조금 민감한 것은 정상입니다. 아기가 처음 태어났을 때, 아기들의 에너지필요를 충족시키기 위해 자주 모유를 먹입니다. 아마도 아기가 원할 때 마다, 또는 적어도 24시간 동안 8~12번은 수유를 해야 한다는 말을 들었을 것 입니다. 그리고 이렇게 하는 것은 젖꼭지에 자극이 무척 심한 일 입니다! 여러분의 유두가 편안한 상태에서 약간 벗어날 것이라는 것은 일리가 있습니다. 그러나 초기 기간 동안 불편함은 일시적이어야 합니다. 만약 여러분의 유두 쓰라림이 점점 더 심해지고, 갈라지고, 멍이 들거나 물집이 잡히고 출혈이 시작된다면 수유 전문가에게 도움을 청할 것을 추천합니다. 무엇이 유두를 쓰리고 아프게 할까요? 유두 통증에는 여러 가지 요인이 있습니다:무엇보다도, 모유 수유를 할 때 여러분의 아기가 올바르게 젖을 무는 것이 무척이나 중요합니다.이것은 유두의 통증을 예방할 뿐만 아니라 유두와 유륜(유두를 둘러싼 어두운 원형 부분), 그리고 유방 조직을 적절히 자극하여 신체에 신호를 보내어 우유를 생산하고 적절히 흘러나오게 해 아기에게 모유를 전달합니다. 제가 수년간 환자들, 고객들에게 주는 중요한 조언 중 하나는 당신의 신생아에게 수유하는 과정을 모유수유(유방수유,Breastfeeding)라고 부르는 것에는 이유가 있다는 것입니다. 만약 아기가 유두를 딱 잘 물어 성공적으로 수유를 한다면, 유두수유라고 불릴 것 입니다! (저는 그렇게 생각합니다) 만약 여러분이 수유시간 동안 적절하게 젖을 물리고 유지하는데 어려움을 겪고 있다면, 유두 쓰라림을 유발 할 수 있으며, 수유 전문가로부터 도움을 받을 것을 추천합니다. 일단 젖 물기가 이루어 진다면, 여러분들은 수유의 처음 10초 정도 동안 예민한 젖꼭지를 느끼실 겁니다; 그러나 만약 이 처음 예민함이 개선되지 않거나 악화된다면, 아기에게 젖을 떼고 다시 시작하기를 추천합니다. 만약 유두 불편함이 수유하는 중간에 시작된다면, 아기의 자세가 바뀌었기 때문일 것입니다. 아기자세를 고쳐 안거나 젖을 다시 물리는 것으로 대부분 괜찮아 질 것입니다. 엄마가 강한 모유사출과 또는 모유 양이 많은 경우도 아기가 유두에 압력을 가함으로써 우유가 흘러나오는 속도를 느리게 하려는 결과로 유두 쓰라림을 유발 할 수 있습니다. 이런 상황에서는 수유 전에 손으로 유축 할 수 있습니다. 수유 전에 따뜻한 물에 몸을 담그는 것도 도움이 될 수 있습니다. 수유 중 호주의 “Down Under” 엎드린 자세를 사용하는 것은 중력을 활용하여 강한 흐름을 돕습니다. 이 상황에서 활용하기에 적절한 다른 개입이 있을 수 있으며, 추가 지침을 위해 전문가로부터 도움을 받을 것을 권고합니다. 쓰라린 유두를 유발하는 원인이 될 수 있는 다른 요인은 설소대(혀)/순소대(입술) 단축증로 알려진 것으로 짧거나 묶인 소대라고도 불리는 것입니다. 간단히 말하자면, 소대는 입에 붙어 있는 혀와 입술의 조직입니다. 모든 사람이 순소대(입술)와 설소대(혀) 주름을 가지고 있다는 것은 중요한 사실이지만, 걱정거리가 될 수 있는 것은 주름이 젖물기를 방해하는 경우 적절히 모유를 먹을 수 있는 아기의 능력입니다. 아기가 젖을 제대로 물기 위해 충분히 크게 입을 벌리지 못할 경우 “얕은” 젖물기를 할 것이고 유방보다는 유두만 물 것 입니다. 여러분의 아기가 단설소대/단순소대를 가지고 있다고 생각이 된다면 추가 평가 및 잠재적 치료법을 위해 여러분 아기의 소아과 의사 또는 소아치과의사, 이비인후과와 (의료인이 필요하다고 판단 될 경우) 상의하세요. 이것은 치료를 필요로 할 수도 있기 때문에 감염의 징후를 주시하는 것이 중요합니다. 젖꼭지 위쪽과 주위 및 아기의 입 안쪽에 효모가 형성되어, 아기와 엄마 한 쪽 또는 두 명 모두에게 고통스러운 수유 경험을 줄 수 있습니다. 효모가 전염성이 생기는 것은, 아구창(Thrush)이라고 알려져 있습니다. 창백한 피부가 동반되는 간지럽고 쓰라린 유두를 통해 확인될 수 있습니다. 아기에게는 아기 혀, 볼 또는 입술 안쪽에 생기는 백태를 볼 수 있을 것 입니다. 백태는 닦여지지 않고 치료가 필요할 수도 있습니다. 엄마 또는 아기에게 아구창이 생겼다고 의심 될 경우, 추가 진단을 위해 여러분의 의료인에게 문의하세요. 유두에 수포 또는 (유선이 막히면서 하얗게 뭉치는)유두백반이 생기는 것도 통증과 쓰라림을 유발 할 수 있는데 흔하게 등에서도 발현됩니다. 이것은 모유가 젖꼭지 모공 안에 모여 모공이 막힐 때 발생합니다. 때때로 수포 위에 피부 층이 형성되어 수포가 터지기 더욱 어렵게 합니다. 유두백반이 생긴 것으로 생각 될 경우 수유 전문가에게 문의하여 유두백반을 제거하는데 도움을 받으세요. 물집 위에 피부층이 형성되었다면, 절개가 필요할 수도 있으며 이는 의사 진료실과 같은 반드시 위생적인 무균 환경에서 이루어져야 할 것입니다. 이 글에서 언급되지 않은 쓰라린 유두에 대한 다른 징후들도 있습니다. 가장 중요하게 기억해야 하는 메시지는 유두통증은 일반적인 것이 아니므로 여러분들이 모유 수유를 하고 있고 위에 언급된 쓰라림, 통증을 느끼는 경우 해당 전문가에게 도움을 요청하세요. 그 사이, 유방 덮개와 같은 장치를 사용하면 자극으로부터 유두를 보호하는데 도움이 될 수 있습니다. 유두가 브래지어 안쪽에 쓸리지 않도록 유두 중심에 맞춰 브래지어에 간편히 넣으면 됩니다. 간단하게 여러분들의 유두를 자연건조 시키는 것도 한가지 방편입니다. 수유를 끝내고 나서 하이드로 겔 패드를 이용하는 것도 완화에 도움이 된다는 것을 아실 것 입니다. 여러분들이 가진 초유와 모유는 그 자체로 자연적인 “유두 크림” 으로 역할하고 완화제공, 치유 과정에 도움을 줄 수 있습니다. 의문이 생길 때면, 꼭 전문가에게 도움을 요청하세요! Lisa Grossman, 주 공인 간호사Lisa Grossman는 ICU, Oncology, 산모/신생아 병동에서 일한 경험이 있는 주 공인 간호사 입니다. Lisa는 최근 South Bay Baby Care(사우스베이 베이비 케어)를 설립, LA 사우스베이 지역에서 산후 회복, 신생아 케어, 모유수유 교육, 수유 지원 및 심폐소생술&응급처치 등의 분야를 망라하는 예비 부모와 초보 부모들에게 사설 교육 및 돌봄 서비스를 제공하고 있습니다. *나노베베는 게스트 블로거들을 맞이함에 매우 감사하고 있습니다. 이러한 블로그 게시물에 표현된 견해와 의견은 전적으로 게스트 블로거의 소유이며, 회사는 법적 책임을 지지 않습니다. 이 블로그의 소유자는 게스트 블로거가 제공하는 정보의 정확성 또는 완전성에 대해 어떠한 표현도 하지 않으며, 정보의 오류 또는 누락, 정보의 가용성에 대한 책임을 지지 않습니다. (Nanobébé is thrilled to welcome guest bloggers. The views and opinions represented in these blog posts belong solely to the guest blogger and are not the legal responsibility of the company. The owner of this blog makes no representations as to the accuracy or completeness of the information provided by the guest blogger and will not be held liable for any errors or omissions of information nor for the availability of this information. )
