모유 공급양이 부족하다는 오해 직유만 하는 우리 아기, 충분하게 먹고 있는지 어떻게 알 수 있을까요?모유 수유를 중단하는 가장 큰 이유는 “모유 공급양이 부족하다는 오해” 또는, 다른 말로 “정보 과잉/ 지나친 고민”입니다. 흔히, 손안에 정보가 많을수록, 자기 자신의 본능을 더 의심하게 됩니다. 기술이 발전하기 전에는 여성들은 친구들, 엄마, 자매, 이모, 사촌, 할머니에게 임신과 출산, 모유수유 그리고 양육에 대한 조언을 물어보곤 했습니다. 이것들을 숫자로 환산하면, 약 30~40명의 여성들로부터 조언을 받았을지도 모릅니다. 온라인으로 정보를 얻고 있는 오늘날의 기술에 정통한 엄마들에게 다시 돌아오면, 현대 엄마들은 10배의 정보 입력량을 갖게 될 것입니다. 그렇다면 정보 과부화인 초보 엄마가 아기가 잘 자라고 있다는 것을 어떻게 확실히 알 수 있을까요? 여기서 혼란의 거미줄을 푸는데 도움이 되는 방법들을 소개하고자 합니다.온라인 동료들에게 돌아가기 전에 먼저 스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요. 아기의 첫 생후 4개월 기준으로 할 때: 초기 7-13% 체중 감소 후, 아기가 점점 몸무게가 늘어나나요? 급속 성장기에 짧은 간격으로 더 자주 수유 하는 ‘연속 다발 수유(cluster feeding)를 포함하여 하루에 최소 8번 먹나요? 아기가 적절한 양의 대소변을 보고 있나요? 24시간 마다 최소 6개의 소변 기저귀와 2개의 대변 기저귀를 보아야 합니다. (생후 5일 후부터) 모유 수유가 편안한가요? 처음 2주 동안은 쓰라릴 수 있습니다. 출산 후 가슴에 변화가 있나요? 꽉 찬 느낌, 묵직한 느낌, 부풀고 뭉친 느낌 아기가 삼킬 때 알아챌 수 있나요? 소리가 들리나요? 아기가 우유를 먹고 난 뒤 대부분의 경우 만족하나요? 아기가 매일 약간의 칭얼거리는 시간이 있는 것은 정상입니다. ‘연속 다발 수유’도 이러한 시간에 속할 수 있습니다. 위에 질문들에 1~3개에 “그렇다”라고 대답하신다면, 안심하세요. 여러분의 아기는 충분히 먹고 있습니다! 만약 4~7개에 “아니다”라고 대답하신다면, 숙달된 도움을 줄 수 있는 모유수유 지원 그룹이나 국제모유수유전문가(IBCLC)에게 조언을 구하는 것이 도움이 될 것 입니다.만약 질문 7개에 모두 ‘그렇다’라고 답하신다면, 축하해요! 정말 잘 하고 있어요.만약 처음 3가지 질문 중 어느 한 가지에 “아니다”라고 대답하면, 국제모유수유전문가(IBCLC)에게 도움을 요청하세요. 기억하세요, “모성 본능”에 귀 기울이고, 중요한 질문에 도움을 줄 수 있는 전문 기관, 국제모유수유전문가(IBCLC)를 찾거나, 모유 수유 교육을 받은 소아과 의사를 찾는 것은 쉬운 완모를 도와줄 수 있습니다. 무엇 보다 중요한 것은 긴장을 풀고 아기와의 수유 과정을 즐기세요. 여러분의 아기가 체중 및 대소변 기준을 충족하지 못하는 경우에는 건강관리 전문가에게 조언을 구하세요! Sarah Glenn 게스트 블로거Sarah Glenn (IBCLC 국제모유수유전문가, CE, CD)는 7명의 자녀들과 4명의 손주들 그리고 남편과 함께 펜실베니아에 살고 있습니다. 그녀는 1990년부터 임신, 출산, 모유 수유 그리고 신생아 케어와 관련하여 여러 가족들을 돕고 있습니다. 자세한 내용은 lactationstationandmore.com에서 확인 하실 수 있습니다. *나노베베는 게스트 블로거들을 맞이함에 매우 감사하고 있습니다. 이러한 블로그 게시물에 표현된 견해와 의견은 전적으로 게스트 블로거의 소유이며, 회사는 법적 책임을 지지 않습니다. 이 블로그의 소유자는 게스트 블로거가 제공하는 정보의 정확성 또는 완전성에 대해 어떠한 표현도 하지 않으며, 정보의 오류 또는 누락, 정보의 가용성에 대한 책임을 지지 않습니다. (Nanobébé is thrilled to welcome guest bloggers. The views and opinions represented in these blog posts belong solely to the guest blogger and are not the legal responsibility of the company. The owner of this blog makes no representations as to the accuracy or completeness of the information provided by the guest blogger and will not be held liable for any errors or omissions of information nor for the availability of this information. )
